福建訊網(wǎng)心理培訓(xùn)講座之“提升自我價(jià)值”圓滿落幕

    談及當(dāng)前社會(huì)現(xiàn)狀，浮華與喧囂當(dāng)屬最給力名詞。在人們的生活中，浮華與喧囂充斥其中，于是，產(chǎn)生浮躁心情便顯得理所當(dāng)然。那么，如何在浮躁的情緒中，尋求、提升自我價(jià)值，便成為當(dāng)今社會(huì)中一個(gè)值得大家深思和探討的話題。

    2011年5月27日晚上，圍繞如何“在團(tuán)隊(duì)中提升自我價(jià)值”這一主題，福建訊網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司心理培訓(xùn)講座于鞋行業(yè)電子商務(wù)平臺(tái)——環(huán)球鞋網(wǎng)運(yùn)營(yíng)中心如期舉行。據(jù)了解，此次心理培訓(xùn)講座由來(lái)自泉州市總工會(huì)、女職工心理援助工作室的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張東華老師主講。整場(chǎng)講座以“小故事演說(shuō)大道理”為主線，在張老師的引導(dǎo)下，通過(guò)講述一個(gè)個(gè)典型的小故事，如《簡(jiǎn)單事重復(fù)做》、《心靈的召喚》、《木匠的故事》等，讓參與此次培訓(xùn)的訊網(wǎng)人逐漸明白了何為自我價(jià)值以及“心態(tài)決定你的態(tài)度”等道理。那么，在探討了自我價(jià)值的概念之后，應(yīng)從哪些方面實(shí)現(xiàn)自我提升呢？針對(duì)這些問(wèn)題，在講座過(guò)程中張老師也給出了令人滿意的回答。

張東華老師在心理培訓(xùn)講座現(xiàn)場(chǎng)

    “在我們生活中，很多現(xiàn)象都是我們自我價(jià)值不足的表現(xiàn)，如自我否定、情緒消極等，面對(duì)類似這樣的問(wèn)題，我們可以通過(guò)調(diào)節(jié)自我心理，實(shí)現(xiàn)觀念的扭轉(zhuǎn)以及自我價(jià)值的提升。如意義換框法、二者兼得法、五步脫困法以及價(jià)值定位法等”，張老師在講座中如是說(shuō)到。同時(shí)，在講座現(xiàn)場(chǎng)中，張老師還讓全體訊網(wǎng)人做了羅森伯格自尊量表以及自我評(píng)價(jià)表。據(jù)張老師坦言，“在講座中穿插此內(nèi)容，意在讓在場(chǎng)的傾聽(tīng)者學(xué)會(huì)自我診斷，明白知己的意義所在，從而更好的提升自我價(jià)值。”

全體訊網(wǎng)人在培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)做羅森伯格自尊量表以及自我評(píng)價(jià)表a

全體訊網(wǎng)人在培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)做羅森伯格自尊量表以及自我評(píng)價(jià)表b

    最后，在全體訊網(wǎng)人合唱《同一首歌》的氛圍中，此次福建訊網(wǎng)“提升自我價(jià)值”心理培訓(xùn)講座圓滿落下帷幕。雖然說(shuō)此次心理培訓(xùn)的時(shí)長(zhǎng)延長(zhǎng)到了120分鐘，可在大家的臉上依然看不出疲倦的痕跡。畢竟對(duì)于全體訊網(wǎng)人來(lái)說(shuō)，此次的講座，并不僅僅只是講座這一層面意義，它更似一股春風(fēng)，吹進(jìn)了大家的心里。它在一定程度上，幫助大家驅(qū)散了平日的浮躁情緒，從而以更加嶄新的姿態(tài)迎接新的明天。

全體訊網(wǎng)人合唱《同一首歌》